こんにちは
footcarelist shuです。

ご来店のお客様に毎日のフットケアについてお聞きすると
「特になにもしてません」という方が多数いらっしゃいます。
本日はなぜフットケアをする必要があるのか。その理由について少しお話しいたします。

以前【足の爪切りは専門家にお任せください】のブログでもお伝えしてる通り、人が生活するうえで大事な歩行を支えているのが足です。
「歩く」という動作は普段の生活のなかで当たり前になっていますが、それは足の健康状態が保たれてるからこそ可能な事なのです。

個人差はありますが、歩行時には一般的に30センチにも満たない足で全身の体重を支えます。当然、足の状態が悪くなると全体重を支えることができなくなることから、歩行に支障をきたします。

スムーズに歩けなくなる→歩くことが億劫になる
歩行時に転倒するリスクなども増え、生活の妨げにもなります。 こうしたことを考えると、普段からフットケアをして足を健康に保つことはとても大事な事だと思えますね。

まずは足の異常に早く気づくためのチェックポイントをお伝えします。

・爪が伸び過ぎてないか
・足や足爪に傷(割れ)＆あざはないか
・タコ・魚の目はできてないか
・水虫など、かゆみがないか
・巻き爪や変形、変色などしていないか
・かかとが乾燥してカサカサになっていないか
・脚の冷えやむくみがないか
・痛みやしびれはないか
・感覚が鈍くなってる部分はないか
などなど。。

足の異常に早く気がつく、「定期的なフットケア」がトラブルの予防と重症化を防ぐことに繋がります。

足は目から1番遠くにあり、なかなか異常に気がつきにくい部分でもありますが、上記のチェックポイントを意識する事で健康な足(爪)を維持する事ができます。

お仕事が忙しく、セルフケアが大変だというあなたの足は、footcarelist shu が丁寧にお手入れします！
「定期的なフットケア」はfootcarelist shu にお任せください！

ご予約お待ちしております♪

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